子供が朝ごはんを食べない時って結構ありませんか？
そんな時無理に食べさせるのではなく、食べたくなるようにすることがいいんだけど
それをしながら前日どう過ごしていたのか？
そのことも考えてみるといいみたい。
実は我が家でも子供が朝ごはんを食べない時期がありました。
その時なんで朝ごはん食べないんだろう？色々と食べやすいものを出したりして
子供が喜びそうなものを考えたりしたんですがそれでも食べない。
そのことを知り合いのママに聞いたら
・寝る時間が遅くなかった？
・夕ごはんを食べる時間も遅くなかった？
・夕食のメニューがお腹に残るものではなかったの？
と聞かれました。
そういえば、いつもは夕ごはんが6時30分だったのに
その時は仕事が急に残業になってしまい
スーパーで揚げ物や濃い味付けの惣菜しかなったので
それを買って夜8時ぐらいに夕食時間になりました。
お腹いっぱいではなかなか寝付けないので
結局寝てくれたのは10時過ぎ。
この3つが原因でした。
だからそれからはなるべく早く夕食ができるように
主人や実家の母にお願いして協力してもらいながら
もしそれが難しい時はママ友に電話して
消化のいい夕食の準備をしてもらいました。
しばらくすると夕食を早めに済ませ
お腹の負担にならないメニューだったので
寝付きも早く、朝も早く起きて「お腹すいた！」と
言ってくれるようになりました。
いろんな朝ごはんを考えるのもいいけど
前日の夜の過ごし方をチェックするのもおすすめします。