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子供が朝ごはんを食べない時、前日どう過ごしていたのか?

      2015/01/04

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子供が朝ごはんを食べない時って結構ありませんか?

そんな時無理に食べさせるのではなく、食べたくなるようにすることがいいんだけど
それをしながら前日どう過ごしていたのか?

そのことも考えてみるといいみたい。

実は我が家でも子供が朝ごはんを食べない時期がありました。

その時なんで朝ごはん食べないんだろう?色々と食べやすいものを出したりして
子供が喜びそうなものを考えたりしたんですがそれでも食べない。

そのことを知り合いのママに聞いたら

・寝る時間が遅くなかった?
・夕ごはんを食べる時間も遅くなかった?
・夕食のメニューがお腹に残るものではなかったの?
と聞かれました。

そういえば、いつもは夕ごはんが6時30分だったのに
その時は仕事が急に残業になってしまい
スーパーで揚げ物や濃い味付けの惣菜しかなったので
それを買って夜8時ぐらいに夕食時間になりました。

お腹いっぱいではなかなか寝付けないので
結局寝てくれたのは10時過ぎ。

この3つが原因でした。

だからそれからはなるべく早く夕食ができるように
主人や実家の母にお願いして協力してもらいながら
もしそれが難しい時はママ友に電話して
消化のいい夕食の準備をしてもらいました。

しばらくすると夕食を早めに済ませ
お腹の負担にならないメニューだったので
寝付きも早く、朝も早く起きて「お腹すいた!」と
言ってくれるようになりました。

いろんな朝ごはんを考えるのもいいけど
前日の夜の過ごし方をチェックするのもおすすめします。

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