ごはんのお供としてテレビ「ヒルナンデス」に2016年9月29日（木曜日）に3品が紹介されましたが お取り寄せしてみたいけど、どこで売っているのか？知りたい方はお取り寄せ先をご案内しますのでチェックしてみてください。 いよ …
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台風で野菜の値段が高くなってきた。我が家の３つの方法
台風でビックリするぐらい野菜の値段が高くなってきました。 どうしても育ちざかりの多い子どもを抱えている我が家は、もやしなどでは栄養のバランスも悪くなりがちなので困っていたところ 知り合いの方から野菜を安く手に入れる方法や …
フェリチン（鉄不足）から来るイライラ。夏バテと似ている？
フェリチン（鉄不足）について、テレビのあさイチで「貧血ショック！～かくれ鉄不足～」放送されていました。 もしかしてそのイライラやだるさは夏バテではなくフェリチンによる貧血かもしれませんよ。 さらに脳にも影響をあたえ、ひど …
ココナッツミルクは、スーパーの売り場でドコにある？ココをチェック
友人に「ココナッツミルクって売り場のどこにあるの？」と聞かれたので、すぐに教えてくれました。 意外とスーパーでも置いてある場所がわかりづらいですよね？ 実は簡単に見つかるんですよ！その場所をご紹介しますね。 それとテレビ …
スーパー大麦の代用品として選ぶなら？この3つがおすすめ。
スーパー大麦が品切れしてますね。手に入りにくいのなら代用品はないのでしょうか？ もし選ぶとしたらこの３つの食物繊維豊富な食材がおすすめですよ。
夏老けは、バナナやココナッツヨーグルトで予防対策しよう。
夏老けは、肌が紫外線や気候の変化でダメージを受けてくすんだりシミやしわが目立ってしまうこと。 そんな夏老けにバナナやフジテレビで紹介されたココナッツヨーグルトを摂って予防対策しましょう。 でも、食べ方はどうやったらいいの …
スーパー大麦、ココナツミルクが電話で買えるところはないの？
スーパー大麦、ココナツミルクが電話で買えるところを探していました。 フジテレビで2016年9月6日に放送された 「腸を知って身体のお悩み解決SP」の中で むくみの原因が腸の冷えによりリンパ管の多い腸が影響してむくみを起こ …
腹持ちのいい食べ物で、妊娠中の人におすすめなのは？
腹持ちのいい食べ物で、妊娠中の悪阻（つわり）がひどい人におすすめなのは？ と知り合いの方に尋ねられたので 私が妊娠中に食べていたものを教えたら 「え？そんなシンプルなものなの？」と驚かれてました。 和食を食べて、甘いモノ …
ホットケーキ 前日に焼いたものを美味しく頂くコツ
ホットケーキ 前日にたくさん焼いてしまったことってないですか？ お休みの日に子供達がホットケーキを自分たちで作ると 意外と分量が多くなったりしてたくさんの生地ができてしまいます。 翌日にレンジでチンするとなんかベチャって …
ホットケーキミックスでホットケーキを甘くない味にするには？
ホットケーキミックスって砂糖が入っているから ベーコンとかチーズののせて食べても あの甘みが邪魔して美味しくないじゃないですか？ お食事としてベーコンやチーズとピッタリのホットケーキにするには どこの家庭にもある味噌を入 …